תרפיה בריצה

"..בריצה ארוכה ואיטית ..אנו מפסיקים לחשוב על כך, נדמה שאנו יכולים לרוץ לנצח"...

."לפתע אנו מרגישים חופשיים וקלילים

Thaddeus Kostruballa ,MD. "The Joy of Running" 1975

טיפול באמצעות ריצה תורם להפחתת בעיות רגשיות כמו חרדה, דיכאון וקשיים על רקע קשב וריכוז, נטייה לכפייתיות והתמכרויות